Olahraga dua jam sebelum tidur dapat membantu lebih nyenyak
Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Mengutip Healthline pada Rabu, para peneliti di Universitas Concordia, Kanada melakukan analisis data dari penelitian ….
Sumber : ANTARA News – Lifestyle
